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Paprikaaufstrich
Zutaten für5PortionenPortionPortionen:
- 2
Paprika
- 3EL
- 80g
Wasser
- 50g
Zwiebeln
- 30g
Hanfsamen
- 5g
Salz
- 1
Konblauchzehe
- 1TL
gemahlene Paprika, mild
Zubereitung:
- Paprika im Ofen 15 Minuten bei 180 °C backen und danach für 10 Minuten auskühlen lassen.
- Paprika halbieren, entkernen und mit den anderen Zutaten mixen.
- Anschließend abfüllen und kaltstellen.
Eigenschaften
- Vegan
- Glutenfrei
- Lactosefrei
- Low Carb